各二级工会：
金秋时节，丹桂飘香，为进一步提高女教职工健康意识，促进教职工身心健康，营造健康文明和谐的校园氛围，经研究，举办第三期女教职工瑜伽培训班，具体如下：
一、 培训时间
2014年9月25日开始，每周四中午12：50—13：50（节假日除外）
二、 培训地点
老图书馆二楼（艺术学院舞蹈教室）
三、 培训内容
特邀指导老师：马玲
1、古典瑜伽。主要是舒展身体，缓解疲劳，调节身体机能，加强抗压能力，舒缓情绪等问题。
2、舞韵瑜伽。学习一套瑜伽舞蹈。
四、报名
报名范围：本校女性工会会员均可自愿报名。
报名方式：加入QQ群“二师瑜伽培训班”，群里报名，额满为止。
五、注意事项
1、学员请自备瑜伽垫、服装；
2、训练时身着柔软弹性服装，运动前一小时保持空腹；
3、请根据个人身体状况参加活动，如有高血压、心脑血管疾病、脊柱毛病及其他不适合练习瑜伽运动者慎重报名。
联系电话：李老师 （87943997）
QQ群：“二师瑜伽培训班”55851736
湖北第二师范学院工会委员会
2014年9月10日
