本网讯（通讯员 邓昕亮）为引导全体学生主动关注自身及他人心理健康，破除精神疾病相关认知偏见，10月10日，由校心理健康教育与咨询中心主办的2026年世界精神卫生日“悦纳情绪，心有阳光”主题宣传活动在图书馆广场举办。
活动吸引众多学子到场参与。在“撕掉标签，打破偏见”互动环节，同学们撕下展板上有关心理健康的刻板印象标签并写下感悟，以实际行动破除偏见；在“投掷纸团，烦恼飞走”释压体验中，大家写下压力与困惑，将纸条揉成团投入“烦恼回收箱”，在趣味投掷中疏解负面情绪、放松身心。“读懂心疾，破除误区”科普展区通过图文介绍抑郁症、焦虑症、社交恐惧症等常见心理疾病的典型症状与科学应对方法，传递“心理疾病≠矫情；可防可治”理念，引导同学们重视心理健康，减少心理污名与偏见。不少同学表示，沉浸式体验让人卸下心理包袱，学到实用心理知识，学会正视情绪、接纳自我，感受到学校温暖的心理关怀。
学生工作部相关负责人介绍，除本次线下户外互动活动外，校心理健康教育与咨询中心还将推出“定格温柔，治愈心灵”线上作品征集以及新学期系列团体心理辅导。活动依托专业咨询师科学引导，联合心理委员、朋辈骨干开展宣传陪伴，凝聚专业力量与朋辈互助合力，帮助同学们舒缓压力、提升心理健康素养，营造阳光包容的校园氛围。（图片由通讯员提供 新闻中心编辑 夏锐）
